Nu er der ikke længe til, at Odder Roklub får sine nye Coastalbåde, og når klubbens instruktører og hjælpeinstruktører har været været på kursus den 4.-5. maj, vil vi starte instruktionen op.

Bådene er doneret fra NordeaFondens Kysten er Klar Pulje til vores projekt Høj Puls og Store bølger.

For at kunne danne os et overblik over, hvordan vi bedst kan strukturere undervisningen bedst, vil vi gerne vide, hvor mange medlemmer, der har lyst til at prøve de nye sjove både, som kan ros i alt slags vejr. Derfor vil vi bede jer tilmelde jer  på Rokort  inden 10. april, så vi kan gå i gang med planlægningen af den nødvendige dag- aften-og weekendundervisning.

Vores mål er selvfølgelig at lære alle interesserede medlemmer at ro coastal i løbet af sommersæsonen 2019. Vi håber, at I vil have tålmodighed med os, for vi kan desværre ikke lære jer at ro på én gang. De fire både har tilsammen 6 sæder, og der skal altid være et par instruktører med, så ting tager tid, men... det skal nok blive sjovt og en herlig jubilæumsfornyelse for klubben 🙂

For at alle skal have mulighed for at prøve at ro med to årer hurtigst muligt, har klubben lånt EDONscullere med støttehjul  af Dansks Forening for Rosportmidt i maj. Der kommer mere info om det senere.

Nye medlemmer, der aldrig har roet før,  bliver formentlig først tilbudt instruktion i coastal efter  sommerferien, men det vil være en god idé at lære at ro inrigger/sculler her i løbet af foråret og forsommeren. Det kan du høre mere om på Informationsmødet i klubhuset den 10 april kl 19.

Bedste hilsner fra Coastalgruppen.

PS vi har lige sat nogle links  til tekst og film  om coastalroning, så du kan lade dig inspirere

Roning i bølger

https://www.youtube.com/watch?v=hoKaOpwl760  

Roning i næsten fladt vand

https://www.youtube.com/watch?v=s9ReUlAYnkM

Coastal er også mulighed konkurrenceroning på en 3 km trekantet bane.

https://www.youtube.com/watch?v=gGywxYVqoUA

Om DM og VM her.

https://www.youtube.com/watch?v=oyoM64kyD74

https://www.youtube.com/watch?v=fO2qkGSRBjE

Om Coastalkurser I Dansk Forening for Rosports regi. Det er et Coastal 1 kursus, Odder Roklub afholder med DffRs instruktører for klubbens instruktører og hjælpeinstruktører 4.-5. maj.

https://roning.dk/kerneydelser/uddannelse/coastal-kurser/

Video fra kursus- mest tekniktræning i stille vand

https://www.youtube.com/watch?v=yD_3TlAK4e0

Hvad er coastalroning?

https://roning.dk/kerneydelser/kap-og-bredderoning/godt-i-gang-med-coastal/

https://roning.dk/wp-content/uploads/2017/01/Godt-igang-med-costalroning.pdf

Thorsminde Coastalcenter

https://roning.dk/kerneydelser/kap-og-bredderoning/coastal-rowing-center/

Her er lidt om scullertaget. Altså roning med to årer . Det er godt nok i en smal sculler, men  rotaget er faktisk det samme i coastal, så måske er det værd at kigge på denne undervisningsfilm.

https://www.youtube.com/watch?v=OpZbV8LyT_c&list=PLlS-5gOujiLiWZBFoAl4hskY9iWZMVTgD&index=4&t=0s