Så er det ved at være tid til det kolde gys. Starten går onsdag den 26. oktober. Jeg tænder saunaen kl. 16. Vi starter med at ro ergometer så sveden driver, herefter en tur i bølgen den blå og derefter op i den skønne sauna. Kom frisk og vær med - du vil ikke fortryde [...]

Indendørstræningen er nu skudt igang og er som følger i ro ergometer: Mandage kl. 18 med Sanne Tirsdage  kl. 9.30 - tirsdagsholdet Tirsdage  kl. 19 med Lis og Marianne Onsdage  kl. 18 med Torsten Fredag formiddag - fredagsholdet Søndag kl. 9.30 - hvis vejret er til det tager vi på vandet ellers træner vi ergometer. [...]

Hej gæve kajakkvinder! Nu er det tid for tilmelding til kvindekajakløbet STØT BRYSTERNE 2016 GUDENÅ lørdag den 8, oktober.Tilmelding senest på søndag den 18. september. Alle kan være med også I helt nye! Jeg ved flere af jer har talt om at deltage! Hurra for det! Vi støtter en god sag og får en god [...]

Sidste nyt om sommerturen 25. - 28. juni    Som tidligere nævnt går årets tur til Lolland, hvor vores base bliver i Nakskov. I følge Roklubben har Nakskov et af landets bedste rofarvande i Nakskov Fjord, der også kaldes Danmarks ørigeste. Der er næsten altid mulighed for at finde et sted med læ, og der [...]

Vi holder 2. møde angående sommerferieturen imorgen tirsdag den 15. marts kl 19,30 i roklubben. Kom hvis du er interesseret. Vibeke A og Sanne

Vi holder 1. indledende møde tirsdag den 23. februar kl 19 i roklubben. Vi skal fastlægge hvorhen turen skal gå i år. Hvad har vi lyst til at udforske? Kom og giv dit besyv med. Meld dig til på rokortet. Sommerlige hilsner Vibeke A og Sanne smile-humørikon

Er det ikke på tide at vi får opstartet vores elskede vinterbadning?? Jeg starter på onsdag den 9. december med at tænde saunaen kl. 16. Roer i ergometer for at få varmen og derefter starter det kolde gys! Vær helt rolig, jeg er heller ikke afklimatiseret, men alting har vel sin begyndelse!? Jeg vil så [...]

Sæsonnen nærmer sig sin afslutning og vi mødes i samlet flok og tager standeren ned. Herefter går vi i klubbens lokaler til hyggelig sammenkomst på sammenskudsmaner. Klubben er vært for et glas champagne samt brød til den sammenbragte buffet. Tag med hvad du lyster og formår. Det kan være pålæg, en salat eller en lille [...]

NYT - NYT: Lysregatten er udsat til sidste lørdag i festugen, dvs. lørdag d. 5. september. Tilmelding og beskrivelse på rokort.

Traditionen tro tænder vi grillen i roklubben Sct. Hansaften - den er klar kl. 18.30. Vi håber på stort fremmøde - medbring selv mad og drikke til eget forbrug + familie og venner og afslut aftenen med bålstemning på stranden . V. / Vibeke Agger Hansen