Et godt tilbud: Rospinning i Odder Roklub

Ergometertræning  Tirsdagsroning Ole Sekkem uskarpt

Kan du lide at få pulsen op og træne til god musik? Så kom og prøv om rospinning er noget for dig. Mød op på det træningstidspunkt, der passer dig bedst og prøv gratis et par gange. Vi tror, du bliver bidt af det, for du får energi af at bruge energi!

Påklædning: Shorts/tights, t-shirt og et par uldne sokker eller smalle gummisko.

Mandag: 18.00 – 19.30

Tirsdag: 9.30 – 11.00

Tirsdag: 17.00 – 19.00 kun ungdomsroere (fra 11 år)

Tirsdag: 19.00 – 20.30

Onsdag: 18.00 – 19.30

Torsdag: 17.00 – 19.00 kun ungdomsroere (fra 11 år)

Fredag: 9.30 – 11.00

Søndag: 9.30 – 11.00

Udover rospinning har vi følgende tilbud:

Svømning hver torsdag i Odder Svømmehal kl. 19.00-20.00

Vinterbadning onsdag kl. 16.00 og søndag kl. 9.30

Når du har lært at ro, kan du træne 24/7.

Har du spørgsmål, så skriv på https://facebook.com/odderroklub eller til odderroklub@gmail.com

Recent Posts

Leave a Comment